К чему может привести снижение либидо и как его можно повысить?

Регулярная половая жизнь благотворно влияет на человеческий организм и жизненный настрой. Существует ряд факторов, которые могут оказать негативное воздействие на качество интимных отношений. Под термином снижение либидо принято понимать слабое сексуальное влечение к противоположному полу или его абсолютное отсутствие.

Рад вас снова видеть на блоге, уважаемые читатели. Это Александр Бурусов, и в этой статье мы продолжим говорить о проблемах либидо.

Пониженное половое влечение ведёт к развитию различных патологий, появлению застоявшихся образований в органах малого таза, также сказывается негативное воздействие на нервную систему. Для проблем, связанных с сексом, характерна и депрессия, нервные срывы, психозы.

Сексуальное желание зависит от большого количества факторов, например, от душевного состояния, возраста, спортивной формы, эмоциональности, партнерши, обстановки и так далее. Среди некоторых мужчин наблюдается и снижение либидо, связанное с временем года и социальным положением.

Причины

Обычно снижение либидо появляется из-за психологических факторов, которые включают в себя:

  • проблемы в семейных делах, частые конфликты, охлаждение в отношениях;
  • чрезмерное физическое напряжение;
  • стресс;
  • плохое настроение.

Реже снижение либидо появляется из-за органных причин, например: болезней сердечнососудистой системы и пищеварительного тракта, травм половых органов, сбоев в функционировании эндокринной системы. Гормональные и эндокринные нарушения, приводящие к понижению уровня тестостерона, могут привести к полному исчезновению сексуального желания. У мужчин также снижению либидо способствует затянувшееся отсутствие интимной близости, вредные привычки (алкоголь, курение) и нездоровое питание.

Некоторые медицинские препараты(антидепрессивные и антипсихотические средства, женские гормоны и тому подобное) способствует снижению либидо. В этом случае после окончания курса лечения и прекращения приема этих лекарств половая функция восстанавливается, и сексуальное желание становится таким же, как и было до начала терапии.

Неправильное сексуальное воспитание тоже оказывает негативное влияние на сексуальное желание. Это возникает, когда дети воспитывались в особой строгости, интимные темы были запрещены, а секс считался чем-то грязным.

Симптомы

Мужчины, у которых понижено либидо, испытывают проблемы с эрекцией и семяизвержением. Иногда появляется даже антипатия к сексуальному соитию. Мужской тембр голоса становится более высоким, пропадает оволосение, свойственное представителям сильного пола. Жировая клетчатка скапливается в районе ягодиц и бедер. В некоторых случаях, при очень пониженном количестве мужских гормонов, появляется сексуальное желание к представителям своего пола. В этом случае нужно установить причины понижения мужских гормонов в организме.

Диагностика

При возникновении проблем с сексуальным влечением, необходимо обратиться к сексологу и пройти, назначенную им диагностику. Сексолог тщательно собирает анамнез, расспрашивая об интимной жизни и ее особенностях, возможных причинах возникновения проблемы, также он назначает анализ крови на тестостерон, пролактин, глобулины, которые связывают свободный тестостерон.

Лечение

Снижение мужского либидо обязательно нужно лечить. Делать это необходимо под контролем лечащего врача и под его наблюдением. Заниматься самолечением категорически запрещено. Важно избавиться от комплексов и своевременно обратиться за профессиональной помощью.

Так как тема является очень интимной для мужчин, поэтому очень часто они затягивают с визитом к врачу и ситуация только усугубляется.

Если же снижение либидо диагностировано на первой стадии, то положительная динамика возникает раньше.

Лечение включает в себя:

  1. соблюдение здорового образа жизни;
  2. употребление определенных продуктов питания;
  3. методы народной и традиционной медицины.
  • Соблюдение здорового образа жизни

Здоровый образ жизни включает в себя регулярный здоровый сон, состоящий минимум из 8 часов, занятия спортом или любой другой двигательной активностью (бег, фитнес, йога и так далее). Обязательно рекомендуется отказаться от вредных привычек: бросить курить и пить. Нужно побольше выезжать на природу, дышать свежим воздухом.

  • Употребление определённых продуктов питания

Существует ряд продуктов питания, которые состоят из витаминов и минеральных веществ, необходимых для здоровой сексуальной жизни, например: нежирное мясо, овощи, фрукты, морепродукты — они насыщены витаминами A, C, D и Е, а также микроэлементами такими как цинк и фосфор. Необходимо включить в свой рацион и яйца, мед, молоко, печень, цитрусовые фрукты.

  • Методы традиционной и народной медицины

В основе традиционной терапии лежат гормональные препараты, которые направлены на нормализацию количества главного мужского гормона тестостерона в организме. Именно он является ответственным за сексуальное влечение у представителей мужского пола.

Основной целью проводимой терапии считается выявление причин, которые вызвали снижение тестостерона, и избавление от них. Чаще всего это связано с патологическими изменениями в работе эндокринной системы. Лечение назначается врачом индивидуально, основываясь на полной истории болезни.

В совокупности с методами традиционной медицины можно использовать и народные методы лечения. Советуют употреблять чаи, отвары и настои из:

  • имбиря;
  • можжевельника;
  • розмарина;
  • шалфея;
  • лаврового листа;
  • алоэ.

Именно эти растения входят в состав многих препаратов, например:

  • Трибулус: увеличивает выработку тестостерона;
  • Дамино: увеличивает чувствительность пениса;
  • Гинкго Билоба: благоприятствует улучшению кровотока в органах малого таза, в том числе и в мочеполовых органах.

Залогом успешного терапевтического действия является комплексный подход к заболеванию. Рекомендуется соблюдать все рекомендации врача. Прибегать к методам народной медицины разрешается, но только лишь посоветовавшись со специалистом.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: