Как долго не кончать? Полезные советы!

Вопрос «как долго не кончать?» всегда волновал довольно много представителей сильного пола. В этой статье мы поделимся фактами и жизненным опытом, которые помогут вам избавиться от обидного прозвища «скорострел». Если вы страдаете от этой проблемы и мечтаете о продлении полового акта, то вам необходимо ознакомится с материалом ниже.

Приветствую вас, дорогие читатели! На связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». И мы начинаем!

Из-за чего может появиться эта проблема?

Одной из причин может быть длительное воздержание от плотски утех. В этом случае для продления секса вам нужно заниматься сексом более регулярно и все станет на свои места, подробнее ниже.

Также проблемы могут возникнуть из-за проблем со здоровьем. Например: инфекции мочевого пузыря, проблемы с простатой, сбой гормонального фона, болезненная лобково-копчиковая мышца, нарушения дыхания или слишком восприимчивый половой орган.

Еще быстрое испускание спермы бывает при страхе заделать ребенка или подцепить что- то. При стеснении, неловкости, и прочих неприятных эмоций при половом акте. При не взаимных чувствах или недоверии к партнеру, стрессе или усталости.

А сейчас давайте наконец-то рассмотрим наиболее эффективные способы, которые научат вас, как долго не кончать.

Лучшие способы продления секса

На самом деле пунктов таких, конечно, можно описать огромное множество. Но мы выделим 11 самых фундаментальных советов, проверенных на практике:

  1. Разнообразие. Если вы желаете, чтобы ваша сексуальная жизнь была насыщенной и страстной, временами пробуйте что-то новое кроме обыденных ласк, и не бойтесь поэкспериментировать. Без этого даже самый лучший секс будет ничем, если сравнится нежным половым актом. Освежение отношений может помочь вам не кончать долго.
  2. Регулярность. Помните, что длительный перерыв от секса делает вас более заведенным. Но в тоже время, секс не будет длительным из-за физиологических особенностей мужского организма. Помните, что чем больше Вы занимаетесь любовью, тем дольше половой актТак что регулярность соития может решить проблему продления секса.
  3. Не спешить. Если вам не ловко, и вы не чувствуете себя достаточно уверенно, или вы боитесь закончить дело слишком быстро, вам не стоит сильно торопится. Для того чтоб долго не кончать попробуйте немного больше сблизится с партнером, чтобы чувствовать себя более уверено с ним когда остаетесь одни.
  4. Воспользуйтесь презервативом. Контрацептив снизит чувствительность головки вашего полового органа, что может помочь вам в продлении полового акта. Так же это снизит страх подцепить половую инфекцию или зачатия ребенка. Но у некоторых девушек защищенный секс не вызывает никакого оргазма. Поэтому если ваша девушка входит в это число, придется искать другие способы.
  5. Сходить в туалет перед началом. Перед началом секса, стоит сходить по-маленькому. Благодаря этому, ты немного отсрочишь семяизвержение.
  6. Мастурбация. Многие считают, перед соитием стоит немного помастурбировать. Но главное не переборщи с этим. Ведь не факт, что за один раз ты потянешь двойную программу.
  7. Игнорируйте возбуждающий фактор. Ещё действенный способ продления полового акта– исключение наиболее возбуждающего фактора, его игнорирование. Например, вы фут фетишист, которого в дикое возбуждение приводит касание или взгляд на ножки вашей девушки, или в не можете сдержатбся от ее стонов, или насмотреться на ее пышный бюст. Это все увеличивает вашу эрекцию, приближая испускание спермы. Что бы отвлекаться от сексуальных частей тела вашей дамы обращайте свое внимание на чем-то другом. Хоть это и кажется абсурдным, но действительно может помочь! Просто нужно подучиться отвлекать своё внимание, от объекта страсти, чтоб не кончать очень долго
  8. Сокращайте лобково-копчиковую мышцу. Лобково-копчиковая мышца— так называется мышца, что составляет медиальную частицу мышцы, поднимающей анальный ход. Имеет определяющую роль в половой жизни мужчины, за что её назвали «мышцей любви». Слабая лобково-копчиковая мышца может вызвать трудности при родах, и также является одной из причин мочевого недержания.
  9. Вот довольно полезные упражнения к этой мышцы. Начинайте напрягать промежность, выдыхаете и выталкиваете мочу, останавливайте струю на вдохе. Воспроизводите это до полного выведения мочи. Таким образом, вы меньше начнете задаваться вопросами на тему о том, что делать, чтобы долго не кончать парню. Просто найдите эту мышцу. Делайте это до того времени, пока не можете напрягать мышцу любви везде. Сначала будет выходить только в сидящем положении, но со временем вы сможете делать это в любой позе. Постарайтесь не напрягать пресс, как бы ни хотелось. Делайте это почаще. Хотя бы три раза в день. Новичку поможет сжатие рта и глаз во время упражнения.
  10. Здоровый образ жизни. Здоровый и активный образ жизни дает позитивное воздействие на организм, в том числе и половой орган. Качественное и здоровое питание, набор нужных витаминов, отказ от всех вредных привычек превращают «скорострела» в машину для секса». Особенно эффективны занятия в качалке, и не верьте в бредни, что у качков проблемы с эрекцией. Силовые упражнения для мышц таза и ног, а также имитация поступательных движений, как в половом акте. Делайте отжимания от пола, концентрируя свое внимание на костях таза. Постоянные упражнения помогут развит выдержку, которая нужна для длительного полового акта.
  11. Обратитесь к врачу. В конце концов, если ничего не помогает, думаю вам необходимо обратится за помощью к врачу. Проблема может быть вызвана особенностями вашего организма или серьезным заболеванием. Поэтому лучше не стоит затягивать с этим. Так же можете приобрести специальное лекарство в аптеке. Но не рекомендуем делать этого без рецепта квалифицированного специалиста.

То, чего не стоит делать!

Во-первых, откажитесь от алкоголя и прочих вредных привычек, даже не думайте об употреблении различных наркотиков. Во-вторых, откажитесь от лекарств с побочными эффектами. Не стоит покупать непроверенные лекарства: мази, гели, таблетки и так далее, без рецепта врача, иначе это может привести к серьезным последствиям.

Надеюсь, что статья была для вас полезной, и поможет решить вашу проблему. Всего хорошего и доброго здоровья вам, дорогие читатели. Всегда рад вас видеть на своем блоге и готов каждого из вас лично проконсультировать!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: