Простая профилактика простатита в домашних условиях (обновлено в 2019 году)

Среди типично мужских заболеваний уверенное первое место занимает простатит. Статистика показывает, что болезнь выявляется у мужчин приблизительно с 25-летнего возраста. После пятидесятилетия каждый второй сталкивается с деликатной проблемой.

Из-за массовой распространенности заболевания профилактика простатита входит в обязательную программу каждого зрелого мужчины.

Доброго здоровья. Пишет вам Александр Бурусов, эксперт мужского клуба «Вива Мэн». И сегодня мы подробно поговорим о профилактике простатита в домашних условиях.

Мужчины зачастую стесняются обсуждать эту личную тему с родными и друзьями. Игнорируют симптомы. А это, в первую очередь, болезненное мочеиспускание, отсутствие эрекции, повышенная раздражительность и бессонница.

Визит к врачу, как правило, случается уже на самой острой стадии заболевания. Поэтому важно донести эту информацию до близкого человека, чтобы он отчетливо понимал, почему так важна регулярная профилактика простатита у мужчин.

Почему возникает простатит

В большинстве случаев простатит возникает на фоне застойных процессов в районе малого таза. Лучшая профилактика простатита заключается в восстановлении правильного кровотока. Спровоцировать заболевание могут также снижение иммунитета и вирусные инфекции.

Простатит возникает чаще по целому ряду причин и следствий, нежели от единичного фактора.

  • Значение имеет образ жизни – курение и выпивка тоже приближают болезнь.
  • Сидячая работа, например, водитель, офисный сотрудник, охранник на ресепшне.
  • Влияние оказывают скудная сексуальная жизнь, необходимость сдерживать возбуждение, прерванный половой акт.

Как уберечься, чтобы беда прошла мимо

Чтобы спастись от проблемы, необходима профилактика простатита у мужчин, начиная примерно с тридцатилетнего возраста. Это так называемая первичная профилактика простатита в домашних условиях для тех, кого недуг не коснулся.

Чему следует уделить особое внимание для профилактики простатита у мужчин в домашних условиях:

  1. Здоровый образ жизни. Правильное питание, режим дня, умеренные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек. Это нехитрое условие – очень эффективное средство для продления молодости, долголетия.
  2. Поддержание нормального кровообращения при помощи активных видов спорта. Например, плавание, катание на коньках и велосипеде, теннис.
  3. Сексуальная активность. При отсутствии такой возможности придется прибегнуть к мастурбации. В любом случае, следует избегать длительного воздержания, а также полового возбуждения без семяизвержения.
  4. Упражнения Кегеля – тоже хорошая профилактика простатита в домашних условиях. Они были разработаны для женщин с целью восстановления тонуса интимных мышц после родов. Но метод прижился и в качестве профилактики простатита у мужчин.
  5. Домашний фитнес, например, мах ногами, упражнение «березка» и прочие разновидности, связанные с тазовыми мышцами.
  6. Контрастный душ. Это отличное средство для улучшения кровоснабжения.
  7. Так как причиной простатита могут стать бактерии, необходимо своевременное лечение любых инфекционных заболеваний, посещение стоматолога. Прием противовирусных препаратов – лекарственная профилактика простатита, возникающего на фоне вирусных инфекций.
  8. Поддержание нормальной микрофлоры кишечника. При соблюдении первого пункта это реально без дополнительных усилий.
  9. Регулярное мочеиспускание. Нельзя допускать длительного удержания мочи, чтобы не провоцировать воспаления в мочеполовой системе.
  10. Гигиена и защищенные половые контакты.

Что делать тем, кто уже бывал

Так называемая вторичная профилактика касается мужчин уже столкнувшихся с болезнью. Лечение и профилактика простатита в этом случае плавно сменяют друг друга.

К назначаемым лекарствам для профилактики относят различные противовирусные и противомикробные лекарства. Также это могут быть биологически активные препараты и ректальные свечи.

Следует помнить, что все препараты для профилактики простатита назначает врач-уролог. Самолечение недопустимо!

Обязательно регулярное посещение врача, не реже двух раз в год. Специалист проводит осмотр предстательной железы при помощи УЗИ, назначает необходимые анализы, посевы.

Пациенту может быть предписан массаж предстательной железы. Это очень эффективное дополнение к лекарственной профилактике простатита.

Опыт предыдущих поколений

Несмотря на развитие медицины, профилактика простатита народными средствами актуальна до сих пор. На помощь приходят продукты, содержащие в своем составе цинк: мясо, рыба, яблоки, тыквенные семечки, петрушка и лук. После употребления в пищу этих продуктов следует повременить с употреблением молока, разрушающего цинк.

Богаты полезными веществами орехи и сухофрукты. А также продукты пчеловодства: мед, прополис. Во избежание аллергических реакций употреблять эти продукты следует дозировано и максимально осторожно.

Рекомендуется принимать теплые ванны с добавлением травяных отваров или сосновой хвои. Также применяют настойки из чистотела, каланхоэ, каштана. Особую осторожность необходимо соблюдать при работе с чистотелом, который очень ядовит.

Особенность народных методов заключается в их длительном применении. Краткими курсами добиться эффекта не получится. А потому следует запастись терпением и превратить процедуры в образ жизни.

При появлении симптомов заболевания все же не следует откладывать визит к врачу за консультацией. Самостоятельно вылечить обострение вряд ли удастся, а вот упущенное время может сыграть плохую роль.

Чем же так опасен простатит

Сам по себе простатит не настолько опасен. Скорее неприятен. Мужчине психологически сложно принять свое новое состояние и не начать комплексовать по этому поводу. Вдобавок, многие считают заболевание возрастным и бегут от проблемы.

Вот на этом этапе и подстерегает опасность в виде осложнений от недолеченного простатита. Во-первых, болезнь переходит в хроническую стадию, и тогда препараты для профилактики простатита оказываются малоэффективными. Во-вторых, существует риск возникновения рака предстательной железы.

На что следует обратить внимание

Не нужно сразу пугаться, ведь это лишь одна из вероятностей, которая возникает от случая к случаю. Самое главное не зарывать голову в песок и не замыкаться в себе при возникновении неприятных подозрений и симптомов.

Нельзя откладывать визит к врачу. Не обязательно это должен быть уролог. Можно проконсультироваться для начала у других специалистов – сексолога, андролога, терапевта.

В любом случае, врач обратит внимание на симптомы, перенаправит к специалисту, или назначит лекарственную профилактику простатита.

Сидячий образ жизни, постоянное нахождение в условиях низкой температуры и высокой влажности, возраст после пятидесяти лет, редкие половые контакты – все это является показателем для профилактики простатита народными средствами.

Важно помнить, что забота о своем здоровье – это постоянное занятие, не позволяющее откладываться на потом. Лучше перестраховаться заранее, чем вылечивать последствия.

ВНИМАНИЕ:

Если Вы хотите гарантированно вылечить хронический простатит и его осложнения в короткие сроки, избавиться от сосудистой эректильной дисфункции и не дать возможности развиваться аденоме, обязательно ознакомьтесь с нашей комплексной эффективной программой оздоровления в домашних условиях.

На ее выполнение уходит примерно 20 минут в день, а первые заметные результаты вы получите уже в течение нескольких недель. Данная программа является первой программой подобного рода в СНГ, полностью доказавшей свою эффективность в лечение хронического простатита и сосудистой эректильной дисфункции.

С уважением, Александр Бурусов

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: